미라클모닝 썸네일형 리스트형 미라클 모닝 _ 밀리어네어 "여러 가지 시작 중에 우리에게 가장 중요한 시작은 하루의 시작이다. " 의 할 엘로드가 제안하는 "부자들의 아침 습관". 매일 아침 부의 6가지 원칙을 되새기는 부자의 마인드는 그날 하루 동안 찾아오는 좋은 기회와 사람을 절대 놓치지 않도록 해준다. 새벽의 중요성과 새벽에 잘 일어날 수 있도록 하는 방법, 부자가 되기 위해 아침 새벽에 일어나 무엇을 해야하는 지와 부자들의 아침 루틴 등을 소개한다. 세 가지 핵심으로 요약하자면 먼저, 부자가 되는 삶을 선택한 사람들이 어떤 이들인지, 그들의 주요 아침 습관들을 파악하고 설명한 뒤, 두 번째로 이러한 습관들을 몸에 익혀서 매일 아침 가장 먼저 하는 일로 만들었을 때 발생하는 가치가 무엇인지 설명하며, 마지막으로 실전에 바로 활용할 수 있는 방법을 제시한다.. 더보기 미라클 모닝 "삶이 달라지길 원해? 그럼 먼저 뭔가 다른 것을 기꺼이 해" (p41) 세계적 동기부여 전문가 할 엘로드가 제안하는 혁신적인 아침 습관. 새벽 기상의 힘과 노하우를 알려주는 책으로 일명 "라이프 세이버"라고 하는 아침 습관으로 하루 6분의 아침 루틴을 제안합니다. 20세에 교통사고를 겪고 우울증을 겪은 후 아침 기상 습관을 통해 역경을 극복, 삶을 바꾸는 가장 실용적이고 결과 지향적이며 효과적인 습관으로 "미라클 모닝"을 제안합니다. 아침에 일어났을 때의 컨디션은 수면의 양보다 일어났을 때의 컨디션이 어떨 것이라고 스스로에게 한 "암시"에 더 큰 영향을 받았다고 합니다. 예를 들어 "잠을 잘 못 잤네.. 너무 피곤해"라고 하루를 시작한다면 피곤한 하루를 만드는 것이라는 거죠. 1분. 침묵 (Silenc.. 더보기 이전 1 다음
