자기개발 썸네일형 리스트형 시작의 기술 (Feat. 말하는 대로) 이라는 책을 소개하고 정리해보려고 합니다. 말이 얼마나 중요하고 왜 중요한지, 그리고 자신이 말하는 대로 인생이 바뀐다는 가설과 주장은 수백 번 접해보았는데요, 이 책은 보다 디테일하게 "왜" 그래야 하는 지를 정리하고 주장함으로써 말의 중요성과 그 신비한 힘에 대해 한번 더 되새기게 해 줍니다. 자신이 처한 상황을 묘사할 때 쓰는 언어에 따라서 실제로 우리가 그 상황을 보고, 경험하고, 참여하는 방식이 달라진다고 합니다. 언어는 삶의 크고 작은 문제를 직면하는 방식에 어마어마한 영향을 미치기 때문입니다. 말하는 방식은 그 순간에만 영향을 미치는 것이 아닙니다. 말하는 방식은 무의식 속으로 서서히 스며들고 내면화되어 장기적으로 우리의 생각과 행동을 바꿔놓습니다. 일상 속에서 나 자신이나 상대와 대화하는 .. 더보기 2분만 자세를 바꿔도 인생이 바뀐답니다_(Feat. 면접 & 미팅) 자세가 마음을 조정합니다 사회적 힘의 역학을 연구하는 사회심리학자 에이미 커디(Amy Cuddy)의 강연 중 자세를 조금만 바꿔도 인생이 바뀐다는 연구가 있어서 소개해보려고 합니다. 이 학자는 특히 강하고 우월해지기 위한 비언어적 표현에 관심이 많았다고 하는데요. 자신감 있는 마음이 자신감있는 걸음 걸이와 태도를 만드는 것은 잘 알고 있던 사실이지만, 반대로 자신감 있는 태도가 실제로도 자신감을 가져올 수 있다는 사실이 흥미로웠습니다. 살면서 때론 없는 자신감도 바닥까지 끌어모아 보여줘야 할 상황이 발생하기 마련이니까요. 신체언어란? 먼저 신체언어의 사전적 의미를 찾아 보았습니다. 신체 언어란 몸짓, 손짓, 표정 등을 이용한 비언어적 표현을 뜻하는데요, 어떤 의사를 표현하고자 하는 의도성 있는 제스처를 .. 더보기 이전 1 다음
